Dnes nebudu přidávat jídelníček ani nic takového, když tak až zítra, přece jenom je ten Silvestr. Zatím se vůbec neláduji, jím normálně a zdravě a dokonce jsem cvičila 45 minut HIIT workout ! :D Bylo to super, navíc to byl poslední workout v roce 2013 :)
Hned jak jsem dorazila na blog, přečetla jsem se všechny vaše úžasné články. A že jich bylo ! :D Nestačila jsem to všechno číst :) !
Každý dnes psal o tom, jaký byl jeho rok, co by chtěl v roce 2014 změnit, nebo čeho dosáhnout. Rozhodla jsem se, že to taky trochu shrnu :)
Nevzpomínám si na všechno, ale v paměti mám hlavně období od března 2013 až do současnosti. Každému asi došlo, že se stala nějaká významná změna, když si to tak pamatuji :D. Je to tak. V té době jsem začala přemýšlet o své postavě. Každý večer jsem se dívala do zrcadla a říkala si jak to vlastně vůbec vypadám, že jsem tlusté prase a že už je konec s tím vším žrádlem! Přesně tak jsem to říkala skoro každý den, ale skutek utek. Váhu jsem v té době doma neměla a vážila jsem se pouze o víkendu u babičky. 66 kg. Byla jsem v nesnázích a snažila se o změnu. Vždycky mi to vydrželo tak dva dny a pak jsem se začala zase ládovat. Tak to šlo se mnou od ledna do března 2013.
léto 2012 :D nechápu...
Shodila jsem k datu 21.3.2013 asi tři kila takže jsem měla 63. Od té doby asi do července jsem zhubla na 60 kg. Jedla jsem ale pořád nezdravě a vůbec jsem necvičila. Nechápala jsem, jakto, že moje váha tak klesla. Každý říkal, že vypadám dobře, jak jsem to udělala a tak. Mě se to začalo líbit a řekla jsem si: ''Když mě teď všichni tak chválí co zhubnout ještě víc?'' A už to jelo. Po červencové dovolené v Chorvatsku to vše vypuklo. Začala jsem si psát deníček a kontrolovat každodenní příjem. Kalorické tabulky to byl můj svět. Počítala jsem si úplně všechno. Jedla jsem třeba 3000 kJ za den a do toho ujela 50 km na kole, uplavala 60 bazénů a pořád mi to nestačilo. Udělalo se mi hrozně špatně a klepala jsem se a zvracela. Dostala jsem strach. Porce jsem trochu navýšila, ale pořád jsem jedla hrozně málo.
léto 2013 - před začátkem počítání energetického příjmu
Na začátku školního roku jsem měla už 59 kg. Na výšku 177 cm a začínalo být docela málo, ale pořád v pohodě. Mamka do mě začala valit, že mám anorexii, že to začíná a skončí to špatně. Postupně mi všichni říkali, že jsem hrozně zhubla a že nic nejím a takové. Pořád nějaké narážky a mě to začalo srát. Vždy, když mi to někdo řekl byla jsem nasraná a nechtěla jsem jíst vůbec nic. Později mě to zas přešlo. Můj příjem byl asi 5000-6000 kJ za den, do toho docela dost pohybu. Do října moje váha klesla na 56 kg, občas mi váha ukazovala i 55 kg. Pořád jsem si ale připadala hrozně tlustá. Začala jsem mít problémy vy víte s čím, celkově to šlo do háje. Ani nevíte jak mi od té doby padají vlasy ! Hrůza. Tak jsem začala pomalu navyšovat, i když někdy mám nutkání, přestat tolik jíst, ale někdy zase žeru jako divá :-D Myslím si, že kdybych to nezastavila, tak kdo ví jak by to všechno dopadlo... Nemůžu o sobě říct, že jsem trpěla anorexií nebo něčím takovým, ale rozhodně to problém se stravováním byl. I když netrval tak dlouho a nebyl až tak drastický. Přece jenom jsem nejedla tak málo jako anorektičky. Ještě, že už je to za mnou a jím normálně, hřeším a nelíbí se mi ty vylezlé kosti a všechno. YES ! :-)
Za celý rok 2013 se toho událo mnoho, potkala jsem hodně skvělých lidí. Užila jsem si krásnou dovolenou v Podgoře a do teď lituji toho, že jsem odmítla tu nabídku jet do Francie se známýma a hlídat jim děti. Přišla jsem o úžasné dva týdny v Auvergne :-( Snad příští rok :-)
Ve škole jsem toho taky mnoho zažila, tolik testů za ten rok :D To by chtělo spočítat ! :D
V srpnu 2013 jsem si založila tento blog a nelituji toho, protože jsem poznala vás ÚŽASNÉ bloggery a mnoho skvělých receptů a tipů od vás :-)
K datu 31.12 navštívilo můj blog asi 12 534 lidí a napsala jsem 129 příspěvků + ten dnešní :-D Super !! Jsem vám moc vděčná <3
No to je asi vše. Jen vám všem chci popřát krásného Silvestra, moc se nezrujnujte (žádný komat jasné ! :D) ! Mnoho štěstí a úspěchů v roce 2014 ! Ať jste zdraví, spokojení a daří se vám ve škole či v práci, no ale i v osobním životě <3
Já jsem dnes celý večer doma, moc to neslavím a nemám to ráda. Alkohol nepiju - nechutná mi :D Jsem divná, já vím, ale co už :-D To jsem prostě já :-)
SO HAPPY NEW YEAR !!!
